Атака. День третий.

Третий день Атаки унес еще один кг, сдвинула линеечку на 500 гр. В очередной раз убеждаюсь, что зажор если его не затягивать и во время прекратить дает пинок застоящемуся весу.  Вроде и набрала за неделю вольных хлебов, а начала диету и за три дня не только убрала все наеденое, но и 500 гр. прихватила. Питалка: завтрак - отрубная каша, 2 завтрак и полдник - йогурты,  обед и ужин - курица-гриль, вечером перехватила пару кусочков сыра разрешенной жирности. Из спорта -35 минут плаванья и 2 захода в хамам и 1 в сауну. 
Настроения никакого, на улице солнышко, весна, а меня все бесит - ПМС. Срываюсь на всех, плачу, хочу выходных!!! Как на зло сегодня работать буду не до 15-45, а до 19-00. Потом приду домой, полежу в ванной и спать, авось завтра будет по легче.