Круиз. ЧБ.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
11.03.2018
Измерения
Вес: 
90.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
5
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вот и пролетели праздники и слава богу! Многие в эти праздники отрывались сдав конечный отчет по конкурсу. Я не исключение. Естественно привес. Кроме расслабухи в праздничные дни после гонки конкурса и мене еще и КД были все праздники. Поэтому спорта и водных процедур не было. Хотела сегодня\ начать, но ночью подскачило давление, поэтому не рискнула утром сесть на тренажер, вечером возможно (по самочувствию) приму ванну. Если все будет хорошо с давлением, завтра пойду в бассейн. Ну что еще сказать - приступаем к сгону воды. Жду ни дождусь завтрешней разгрузки. Всем хорошего дня.

 

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Тоже жду твоей команды о начале разгрузки. Готовлюсь)
Удачи нам!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle