Круиз. ЧБ.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
21.02.2018
Измерения
Вес: 
88.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
65 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Возобновляю ежедневные отчеты. На неделе России не было нужды отчитываться каждый день, т.к. итак писала что делала в теме выполнения заданий. Итак, за воскресенье и понедельник насолила себе почти 3 кг в плюс. За вторник и среду убрала почти все, осталось 500 гр. Питалка вчера: завтрак отрубная каша, остальные приемы пищи отварная курица. Активность:20 минут бассейна, 45 минут аквааэробики, 2 захода в хамам, прогулка 30+30 минут. Возилась вчера с внучком, такая положительная энергия поступает. Думала,что будет страшнобрать в руки, ведь собственный грудничек был у меня 20 лет назад, но не руки все помнят. Вчера дочь начала взвешивать сколько он съедает за одно кормление. Оказалось, что вместо 80-100 гр. наш Лешочка выдул целых 220 гр. правда и перерывы у него могут быть не 3, а 5 часов.
Сейчас позавтракаю и пойду опять к ним.

 

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Какие у тебя хлопоты приятные))
Детки - это такая прелесть!!
И, конечно, у хороших мам ничего не забывается) И со своими детками, и со своими внуками

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Ого, какой молодец! Мои по 50 гр за раз ели. Меня педиатры затерроризировали
С отвесиком!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle