28.01.19 (обмеры)

Главные вкладки

Изображение пользователя MuRRRka.
пн., 28.01.2019 - 15:12 — MuRRRka
Отчетная дата: 
28.01.2019
Измерения
Вес: 
58.8 кг
Икра: 
33.0 см.
Живот: 
80.0 см.
Грудь: 
87.0 см.
Бедра: 
97.0 см.
Под грудью: 
74.0 см.
Талия: 
66.5 см.
Бедро: 
56.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вот пока как-то так...?
Жалею, что обмеры не сделала в самом начале похудения (когда весила 70.5 кг), а спустя лишь 3.3 кг, разбежка между сантиметрами была бы больше?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Бицепс: 
27.00см

Комментарии

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — пн., 28.01.2019 - 16:48

Умничка! Результаты -супер! 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — пн., 28.01.2019 - 17:47

Спасибо!?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — пн., 28.01.2019 - 19:36

Да! Фактически ты стала на целый размер меньше в груди, в талии - на полтора, а в бедрах - на два!!! Впечатляет!!! Молодец!

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — пн., 28.01.2019 - 20:18

Спасибо?
хорошо в 44-й (М) уже вхожу? еще -5 кг (стремлюсь к ОГ min~85 см; ОТ ~62 см; ОБ ~ 93 см) и 42-й (S) станет как раз?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — вт., 29.01.2019 - 18:16

красивые мерочки)))))

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 28.01.2019 - 20:21

Класс! Класс! Класс!:clapping4:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — пн., 28.01.2019 - 20:24

*kiss2*

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — пн., 28.01.2019 - 23:03

Супер мотивация от тебя!такие результаты! Завтра и я замеряюсь уже! Силище ты!!!хоть уже и комментировала сегодня,но вот решила перечитать,чтобы не кушать на ночь и мотивироваться !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — пн., 28.01.2019 - 23:06

Спасибо! ?
Засмущала*blush* 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — пн., 28.01.2019 - 23:06

*good*Круто!
За какой промежуток времени ты добилась таких результатов?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — пн., 28.01.2019 - 23:11

Спасибо!?
Почти за полгода? 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вт., 29.01.2019 - 01:10

Ах, какая талия! Вообще по цифрам фигурка уже ого-го! 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вт., 29.01.2019 - 09:16

Спасибо!?
Талия у меня и в 70 кг была, у меня проблемные зоны - ноги и попа-дирижабль?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — вт., 29.01.2019 - 21:42

Отличные результаты! Талия уже считай, осиная? а я вот с таким весом имею 72см ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вт., 29.01.2019 - 22:30

Спасибо!? У меня просто фигура по типу груша, стройный верх и массивный низ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — чт., 31.01.2019 - 12:14

Живот и бока в последнюю очередь ?пока до них дойдёт от попы уже ничего не остаётся))) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — чт., 31.01.2019 - 13:18

Эх... у каждого типа фигуры свои проблемые зоны, если бы нам худелось там, где надо?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • СахалинОчка
  • zulenka
  • Калина
  • Ириночка К