62.5

Изображение пользователя MuRRRka.
Отчетная дата: 
27.11.2017
Измерения
Вес: 
62.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вот прошла еще одна неделя в борьбе за стройную фигуру ? Я привыкла к своему питанию и на вредности не тянет, но вот только физические нагрузки я пока не подключила ? лентяйка, ужас просто (( ну конечно, легче ведь на диване с телефоном день пролежать, чем за это время сделать хоть минимальные телодвижения? Еще погода такая за окном, бррр (( такое ощущение, что круглые сутки ночь? Хочеться замотаться в плед и вообще никуда не выходить? Надеюсь, хоть подруга меня расшевелит, ее рядом не было в последний месяц ? Итак, что за эту неделю произошло хорошего? А вот что.. Наконец-то вес начал набирать темпы и падать вниз, хотя совсем недавно я не могла этим похвастаться ? Может еще период был такой, застойный ?
А может мой организм наконец-то понял, что вкусняшек ему в огромных количествах больше перепадать не будет? 
Вот как я выгляжу в 62.5 кг...


Конечно, это еще не то, что хочется мне видеть...
Для сравнения, как я выглядела до беременности, где я весила 57 кг:

Тогда тоже было над чем работать...
Ну да ладно, что сейчас вспоминать, нужно жить сегодняшним днем, а не прошлым...
Хоть и медленно, но я приобрету желаемые объемы, главное, не лениться и добавить в этот процесс спорт? Нужно совсем чуть-чуть постараться...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя Yami.

А какой у Вас рост?


Дневники худеющих

Изображение пользователя F__.

исходя из одинакового веса и имт со мной  - предположу что и рост у насодин - 164см))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя MuRRRka.

Да, рост 164)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Nadin_ka