3 недели спустя

Прошло ровно 3 недели с начала моего похудения. Вес уходит очень медленно и это еще начало? Думаю, что это мне "подарочек" от организма после беременности и родов, гормоны шалят ? Цикл еще не восстановился, гормоны бесятся после кормления, вот организм и не хочет скидывать вес. За весь период ушло 3 кг. Впереди еще 9. Ну думаю, что я его уговорю? Еще думаю, что нужно подключать физнагрузки?Впринципе, я довольна, хотелось бы, конечно, чтобы вес уходил быстрее, но понимаю, что это не правильно. ?
Скоро вернется знакомая из другого города, начнем посещать тренажерку. ☺?
Планирую за эту неделю скинуть 1.5 кг, для этого сделаю 1 разгрузочный день, еще не знаю какой, позже решу, остальные дни - пп + минимальные физнагрузки. А с 20 ноября начну заниматься в тренажерке?
Ниже прикрепляю свое фото на этом этапе похудения?