14 дней спустя

Изображение пользователя MuRRRka.
Отчетная дата: 
06.11.2017
Измерения
Вес: 
64.9 кг
Грудь: 
89.0 см.
Бедра: 
102.0 см.
Под грудью: 
79.0 см.
Талия: 
72.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
2 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Как же плохо уходит вес? Я тут планы строю, питаюсь очень мало, низкокаллорийно, а он все не хочет уходить. За 2 редели скинулось только 2.1 кг? Может я делаю что-то не так??
Всю предыдущую неделю сидела на диете "Любимая", а она очень строгая, кто на ней сидел, тот поймет, итог - 0.8 кг ?? когда результаты должны быть - 3 кг минимум. Что происходит вообще? Понимаю, если бы я нарушала диету.. Почему вес не хочет уходить? У меня уже и мотивация уходит, сил нет, просто опускаются руки, хочеться сесть и наесться чего-нибудь вредного  ?????????????
Посмотрю, что будет с весом еще через неделю, но планы к Новому году весить 55 кг с такими темпами врядли осуществятся... Придется встречать новый год в штанах и свитере, потому как в платье вечернее я не влезу.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Держись, так бывает, главное же ты все делаешь и результат обязательно будет, 100%

У нас параметры похожи)) и вес и объемы. ток талия у меня больше чутка))
Давай дружить!!! В Гонке учавствуешь??? Если нет - присоединяйся!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя MuRRRka.

Спасибо большое за поддержку, мне она сейчас необходима☺ давай дружить)
на гонку не успела вчера записаться ?, а еще можно присоединиться?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Напиши свои замеры (если есть, то по состоянию на понедельник) в ЛС Красотульке или в комментарии её блога)))

Изображение пользователя MuRRRka.

Спасибо большое, записалась) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя F__.

Отлично! Я рада!!!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri