9 июня

Отчетная дата: 
09.06.2015
Измерения
Вес: 
50.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес 50,5.
Медленно, но верно, движется вес вниз. Я понимаю, что что-то я не так делаю, надо полноценно питаться, чтобы эффективно худеть. А я урезала сильно калории, их около 600-800. Но так вот мне хочется, меньше жрать и всё. Я теперь могу не думать о ГВ.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • stotinka
  • Bri
  • wideeyedgristle