10 декабря - 48,4 много вредного

Главные вкладки

пн., 10.12.2012 - 11:20 — klestreo
Отчетная дата: 
10.12.2012
Измерения
Вес: 
48.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

итак, день Меги, а это значит, нарушение в питании:
завтрак: чай + глазированный сырок
обед: кусок пиццы и пепси лайт + немного картофеля фри
ужин: пиво+чипсы + попробовала кучу разностей типа огурчика, кусочка карбоната, арахис в кокосовом соке
в общем, завтра на весы не буду вставать, послезавтра посмотрим, как там с весом.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Калина