9 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
сб., 23.05.2026 - 07:23 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.05.2026
Измерения
Вес: 
64.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

✅ Прогулка 13600 шагов
Тренировка НЕТ
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 08.15
омлет с помидорами, бутер с с/к колбасой
банан
✔️ Обед 12.15 
картофель с курицей
огурец, пучок петрушки, киви
✔️ Ужин 15.45
эксперимент 🤔🤪🧐
+++ вода 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.