45 дней до лета)

✅ 15/30
✅ Прогулка 10200 шагов
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.45
яичница с беконом, красный виноград
✔️ Обед 13.30
куриное филе с макарошками,
салат (помидоры и греческий йогурт)
+ зеленое яблоко 🍏 
✔️ Ужин 
треска с квашеной капустой, две ложки картошки
✔️ После 21.30
сухое вино и креветки))
рафаэлки 5 штук 
+++ вода