09.07.2024

Изображение пользователя gogodancer.
Отчетная дата: 
09.07.2024
Измерения
Вес: 
77.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Ровно минус 9 кг с начала похудения! *yahoo*
ИМТ 30.1 (ожирение I степени)
ШАГИ 10200
Питание
9.00
12.00
15.00
18.05
После 18.05 только вода!!!
+++ вода
 

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Отлично! Поздравляю 🌷🎉

Изображение пользователя gogodancer.

Идем вперед, пусть не так быстро, но пойдем! Обнимаю! :girl_in_love:

Изображение пользователя Золотце.

Как здорово! Вы меня вдохновляете!

Изображение пользователя gogodancer.

Работы непочатый край впереди! Обнимаю, пусть все сбудется! *kiss3*

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Калина