04.07.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 04.07.2012 - 19:30 — gogodancer
Отчетная дата: 
04.07.2012
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

9.00 кефир с отрубями, банан
11.00 чашка цикория с молоком, яблоко
П 6 слив, 3 абрикоса
14.30 зеленые щи, отруби
до 18.00 кефир с отрубями, заморож. клубника
П груша, 1 ч.л. льняного семени
После 19.00 не ем!
+пью много водички!
Пробежка похоже отменяется -дождь все залил!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Четвёрочка
  • ДОСЯ
  • Золотце
  • viktoria.lotc