23.09.2018

Главные вкладки

Изображение пользователя Califorka.
вс., 23.09.2018 - 12:46 — Califorka
Отчетная дата: 
23.09.2018
Измерения
Вес: 
92.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Еееее.  Ура. 
вес сдвинулся,  я так ждала этого. 
сделала замеры и поняла, что проблемные место бедра и ляхи,  верхние части тела активнее сужаются) не смотря на это джинсы купила 50го размера,  а не 56го как было зимой. А еще купила шикардосное платье,  бархатное. Оно правда впритык так что еще пару кило и будет в пору. 
всем :victory:

 

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вс., 23.09.2018 - 13:41

Какой крутой результат: с 56 в 50! Ещё чуть-чуть и вес будет избыточным в имт. 
пы.сы.: платье очень хочется посмотреть:girl_angel:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Califorka.

Califorka — вс., 23.09.2018 - 16:21

Спасибо
постараюсь сфоткаться как будет отлично сидеть) 

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вс., 23.09.2018 - 19:27

Уиии! Буду ждать)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Larionova.

Larionova — вт., 25.09.2018 - 17:55

Здравствуйте, хочу сказать что вы молодец, я сама прошла путь борьбы с лишним весом, и знаю как это сложно, и как хочется добиться здорового тела как можно скорее, но быстро это невозможно и опасно, поэтому держитесь, все в наших руках, от себя хочу посоветовать то, что мне помогло очень сильно пару лет назад сократить порции и не чувствовать себя голодной, я себе заказала клетчатку, там четыре банки в наборе, её на месяца три-четыре хватает, это просто пищевые волокна, но результат удивительный был для меня)) называлась Сибирская клетчатка 4 шага к здоровой стройности) узнавайте больше полезных рецептов, ешьте 3-5 раз в день, это важно, и удачи вам, и сил в борьбе с лишним весом!

Изображение пользователя Califorka.

Califorka — ср., 26.09.2018 - 16:06

спасибо за поддержку:flowers2011-3:

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — ср., 26.09.2018 - 10:02

Отличный результат,так держать!


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя Califorka.

Califorka — ср., 26.09.2018 - 16:06

спасибо большое :flowers2011-3:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.