Все отчеты

Екатерина29

Мой балл 
за сегодня, 25.04.2024: 0
за вчера, 24.04.2024: 0
за текущую неделю (с 22.04.2024): 0
за прошлую неделю (15.04.2024 - 21.04.2024): 0
за текущий месяц (апрель): 0
за прошлый месяц (март): 0
за все время (c 16.01.2012): 815
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/60144][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb60144.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/60144"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb60144.png"></a>
Изображение пользователя Екатерина29.

-

чт., 27.03.2014 - 06:56 — Екатерина29
Отчетная дата: 
27.03.2014
Вес: 
58.0 кг

Кефир - 0,5 л., картофель - 5 шт.

Изображение пользователя Екатерина29.

-

ср., 26.03.2014 - 09:07 — Екатерина29
Отчетная дата: 
26.03.2014
Вес: 
58.3 кг

Кефир - 1 л., 180 гр. творога

Изображение пользователя Екатерина29.

1 день

вт., 25.03.2014 - 05:58 — Екатерина29
Отчетная дата: 
25.03.2014
Вес: 
58.9 кг

Кефир - 0,5 л., кофе в неограниченном количестве

Изображение пользователя Екатерина29.

-

пн., 24.03.2014 - 08:50 — Екатерина29
Отчетная дата: 
24.03.2014
Вес: 
60.4 кг
Изображение пользователя Екатерина29.

-

чт., 09.01.2014 - 07:52 — Екатерина29
Отчетная дата: 
09.01.2014
Вес: 
58.5 кг
Изображение пользователя Екатерина29.

-

вт., 07.01.2014 - 05:24 — Екатерина29
Отчетная дата: 
07.01.2014
Вес: 
59.3 кг

Съедено: 5 мандарин, 50 гр. сыра. Результат: - 700 гр.

Изображение пользователя Екатерина29.

-

пн., 06.01.2014 - 09:24 — Екатерина29
Отчетная дата: 
06.01.2014
Вес: 
60.0 кг
Изображение пользователя Екатерина29.

Кефирная диета, день первый

ср., 09.10.2013 - 10:28 — Екатерина29
Отчетная дата: 
09.10.2013
Вес: 
58.4 кг
Изображение пользователя Екатерина29.

-

ср., 09.10.2013 - 10:27 — Екатерина29
Отчетная дата: 
07.10.2013
Вес: 
57.0 кг
Изображение пользователя Екатерина29.

-

пт., 26.07.2013 - 10:24 — Екатерина29
Отчетная дата: 
26.07.2013
Вес: 
57.9 кг
Изображение пользователя Екатерина29.

Кефирная диета, день шестой (последний)

вт., 28.05.2013 - 07:51 — Екатерина29
Отчетная дата: 
28.05.2013
Вес: 
57.6 кг
Изображение пользователя Екатерина29.

Кефирная диета, день пятый

пн., 27.05.2013 - 12:18 — Екатерина29
Отчетная дата: 
27.05.2013
Вес: 
57.7 кг

Кефир, 0,5 л.
Курица, 300 гр. (покупала в магазине готовую: с обилием майонеза и помидорами; отчего эффект "похудения" не порадовал).
Результат: -0 кг.

Изображение пользователя Екатерина29.

Кефирная диета, день четвертый

вс., 26.05.2013 - 13:01 — Екатерина29
Отчетная дата: 
26.05.2013
Вес: 
57.7 кг

Кефир, 0.5 л., огурцы, 8 шт. (немного соли добавила в них, не сдержалась).
Результат: всего минус 300 гр. (скорее всего из-за того, что много занималась спортом; мышечная масса, судя по весам, значительно возросла).

Изображение пользователя Екатерина29.

Кефирная диета, день третий

сб., 25.05.2013 - 10:39 — Екатерина29
Отчетная дата: 
25.05.2013
Вес: 
58.0 кг

Кефир, 0.5 л., творожный сырок, 4 шт. (-0,6 кг).

Изображение пользователя Екатерина29.

Кефирная диета, день второй

пт., 24.05.2013 - 08:08 — Екатерина29
Отчетная дата: 
24.05.2013
Вес: 
58.4 кг

Кефир - 0,5 л., картофель вареный - 4 шт.

Изображение пользователя Екатерина29.

Кефирная диета, день первый

чт., 23.05.2013 - 06:56 — Екатерина29
Отчетная дата: 
23.05.2013
Вес: 
59.4 кг

Кефир, 1 л. (по диете - 0,5 л.)
Минус 1 кг.

Изображение пользователя Екатерина29.

-

ср., 22.05.2013 - 07:05 — Екатерина29
Отчетная дата: 
22.05.2013
Вес: 
60.4 кг

Кефир, 0,5 л. + хлопья (- 1 кг).

Изображение пользователя Екатерина29.

-

вт., 21.05.2013 - 09:45 — Екатерина29
Отчетная дата: 
21.05.2013
Вес: 
61.4 кг

Молоко, 1 л. + хлопья (-0,6 кг).

Изображение пользователя Екатерина29.

-

пн., 20.05.2013 - 08:53 — Екатерина29
Отчетная дата: 
20.05.2013
Вес: 
62.0 кг
Изображение пользователя Екатерина29.

-

ср., 27.03.2013 - 07:50 — Екатерина29
Отчетная дата: 
27.03.2013
Вес: 
60.8 кг

Минус 200 гр.
Завтрак: салат "Цезарь", ужин: горячие бутерброды с помидорами и сыром, салат "Оливье". Чай, кофе без ограничений.
Быстрая ходьба - 20 мин., степ-аэробика - 15 мин., пресс - 30 раз, приседания - 50 раз, йога - 20 мин.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka