Все отчеты

Питание:
Завтрак - сыр, хлебцы из гречки и вода
Обед - ничего
Ужин - бульон, пшеничная каша, помидоры из салата, груша, вода

Физ.нагрузки:
Никаких

Процедуры:
Никаких

Питание:
Завтрак - орешки келью и вода
Обед - греческий салат и яблочный фред
Ужин - кусочек копченой курицы и помидоры из салата, вода

Физ.нагрузки:
Никаких

Процедуры:
Никаких

Рацион:
Завтрак - ничего не успела.
Обед - гречка, помидор, маленький кусочек копченой курочки
Ужин - ничего, плохо себя чувствовала, спала

Физ.нагрузки:
Никаких

Процедуры:
Никаких

С последнего моего отчета прошло почти три месяца, а дело не сдвинулось ни на йоту... Засучив рукава, начинаем борьбу сначала...

Это я... вся еще в работе, годовом отчете и подготовке к проверке... Поэтому порадовать ничем не смогу, но не смотря на все это я очень довольна....

Я пока еще вся в работе, заботах... времени нет не только на себя, а даже на то, чтобы здесь отписаться... Радует то, что сброшенные кг не возвращаются вот уже три недели...

День 17 похудения. Что-то не получается у меня с диетой пока совладать. Сегодня целый день на работе сижу, из еды есть только сухари для канапе, сыр твердый и мясо копченое... И в 18-30 появилась Овсяночка (правда быстрого приготовления)... Вот отсюда-то и такое меню...
Рацион: до 12 - два ломтика сыра, три ломтика мяса копченого и сухари для канапе

День 16 похудения. Пытаюсь придерживаться системы, но пока не сильно получается...

Рацион: до 12 - 3 конфетки Ферреро Роше
Около 15-00 - три кусочка жареной рыбной икры (без яйца и масла)
После 15-20 - ничего

День 15 похудения. Пытаюсь начать сбалансированное питание по системе -60.
Питание: Система -60.
Первый завтрак (около 9-00): нет
Завтрак (до 12-00): яйцо отварное, две ложки жаркого, кусочек жареной рыбы, половина помидора
Обед (до 15-00):

14 день похудения заранее был запланирован, как день вредностей. По плану я могла себе в первой половине дня (до 12) позволить какую-нибудь гадость. Это было задумано для того, чтобы не срываться, когда не надо.

День 12. Предпоследний день диеты. По отчетам был пропущен, поэтому сейчас добавляю...
Отчет:
Питание: Диета Ангела. День 12
Завтрак: тертая морковь, заправленная соком лаймом
Обед: жареная рыба и 1/2 помидора
Ужин: --- пропущен
Вода: 6 ст.

День 13. Последний день диеты. По плану сброс кг должен был быть в размере 7-8 кг... Сбросила 6,5 кг, еще остается один день (сегодня), но что-то мне кажется, что не особо меня он порадуют в плане веса... Ведь этот вес у меня колеблется еще с конца той недели...

День 11. Я поняла - весы врут... В который день я растраиваюсь глядя на весы... То прибавка, то топчусь на месте... Зато сегодня я почти легко влезла в те штаны, в которые неделю назад было тяжко влезть... Т.е. объемы-таки уходят, а весы просто стоят на месте (+- 1 кг). Я этому очень рада.

Вчера вечером по сравнению с утром был привес в 1 кг!! Диету не нарушала, более того, вчера был очень напряженный день на работе, так что только воду пила и с места не вставала... Буду надеяться, что это вода... Сегодня утром по сравнению со вчерашним утром также был привес в 0,5 кг.

День 9. Отвесы не перестают удивлять... Я питалась по диете и у меня случился привес в 600 гр... Я решила, что пора что-то поменять и к завтракам добавила ломтик сыра и немного поменяла меню...

День 8. Решила немного надурить природу и организм. Я настоящий сыроман. Я безумно люблю сыр... Мне просто крышу рвет уже неделю от того, что я не ем сыр - вот как многие не могут без сладкого, так я не могу без сыра...

День 7. Вот и все хорошие отвесы раздавать перестали... но и эти радуют, по крайней мере ясно, что дело не стоит на месте... Сегодня утром отвес 200 гр по сравнению с вечером и 700-800 гр. по сравнению с утром вчерашним.

День 6. Отвес все равно есть и это хорошо, я отлично понимала, что весы не будут показывать каждый день по минус одному кг, поэтому сегодня не удивилась, а поняла, что организм то, что совсем ему лишнее и он может сбросить просто так без физических нагрузок и каких-то истязаний себя он за эти пять дней сбросил - дальше для того, чтобы были хорошие результаты - прийдется работать... Итак, отчет:

День 5. Бегу к новой жизни непомерными шагами. Счастья у меня полные штаны, каждый день отвес, да еще и какой... Вобщем, отчет за день:
Проснулась: 7:45 Заснула:
Питание: Диета Ангела. День 5
Завтрак: тертая морковь, заправленная лимонным соком
Обед: жареная рыба под прессом в небольшом количестве масла, помидор
Ужин: жареное филе курочки под прессом в небольшом количестве масла

День 4.