Назад в будущее или очередная попытка худеть. день 3

Главные вкладки

пт., 10.06.2016 - 14:58 — Улыбка_Бога
Отчетная дата: 
08.06.2016
Измерения
Вес: 
79.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Опять отвесик. Вес - 79,8 кг. Завтрак - мюсли с молоком (небольшая пиалочка). Обед - клубника и булочка с корицей. Ужин - пропустила. Не из соображений голодовки, просто не получилось... Пошла на тренировку первый раз за полтора месяца. Так что из спорта - 1 час степ-аэробики в спортзале.

//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177409_96,7.png)
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177411_96,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.