- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ползу в нужном направлении - опять отвесик, хоть и масенький -100 гр
Главные вкладки
сб., 17.10.2015 - 10:51 — Улыбка_Бога
Отчетная дата:
17.10.2015
Главное - не стоять на месте... И даже 100 гр - это маленький шажок в нужную сторону, который хоть и не намного, но все же отдаляет меня от моих ненавистных 90...)))) и приближает к моим долгожданным и так необходимым 55)))) Я все равно рада... уж очень долго я сбрасывала то, что набрала за один вечер, поэтому это тоже результат...))) Хотя вчера опять поленилась - не было спорта, да и съела я крайне мало... Но зато воды выпиваю в эти дни - не свойственные мне 2 л в день... так что очень надеюсь, что это не вода, а все-таки жир...
Питание:
Завтрак: печень куриная в яблочно-томатном соусе (250 гр), картофельное пюре (150 гр) и овощной салат (100 гр)
Обед: 2 груши (340 гр)
Ужин: картошка и мясо из жаркого (400 гр)
Тренировки:
никаких
Процедуры:
никаких
Вода: 8 ст.
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии