- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Урррааааа!!! Наконец-то минус, да еще и какой - 0,4 кг
Главные вкладки
пт., 16.10.2015 - 08:53 — Улыбка_Бога
Отчетная дата:
16.10.2015
Наконец-то дождалась все-таки минуса... Вчера уже совсем отчаялась - не занималась спортом, никаких процедур не проводила, кушала мало очень - ровно столько, сколько хотелось и то же, что и мужу делала... единственное, что соблюла - 8 ст. воды и 5 фруктов. А сегодня в очередной раз встала на весы и увидела, что не только сбросила все наеденное 10 числа, а и сверху... Итак, новый вес - 89,8 кг!!! Сегодня пока не было возможности позаниматься и до вечера не предвидется... Вечером еще не знаю получится ли... Будем посмотреть! Более того, на радостях вылетела из дому на работу без подготовленной еды, оттого и не позавтракаю, и не знаю получится ли пообедать(((( Постараюсь может хоть что-то более-менее здоровое перекусить, если найду что-нибудь... Как-то так!
Питание:
Завтрак: безнадежно пропущен
Обед: печень куриная в яблочно-томатном соусе вперемешку с гречкой (460 гр)
Ужин: 2 грушки (260 гр)
Тренировка:
пока никакой
Процедуры:
для похудения никаких,
для красоты - татуаж глаз
Вода: уже 6 ст.
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии