Отчет 4/16.

Изображение пользователя F__.
Отчетная дата: 
23.06.2016
Измерения
Вес: 
60.7 кг
Икра: 
33.0 см.
Живот: 
91.0 см.
Шея: 
31.0 см.
Грудь: 
91.0 см.
Бедра: 
99.0 см.
Под грудью: 
75.0 см.
Талия: 
71.0 см.
Бедро: 
53.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
4
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Как и говорила переместила отчет с сб на чт. как и в конкурсе.

Результаты по весу слабые, потому как то наемся/напьюсь, то пп-шничаю.
вообщем результат для 4-й недели никакой.

Хотя см радуют конечно.

Комментарии

Главное визуально меняться..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

Да, просто если буду так продолжать, то наверное, скоро см. тоже встанут...

Эх!

Результат есть и это радует... А я вот в печали... все стоит... и вес (или растет) и объемы...

Изображение пользователя F__.

Ну так-то да. Надо радоваться тому, что имеешь. girl_dance

Почему стоит? Косячишь по-тихому?

Не поверишь... нет... прыгает туда-сюда... надо принимать кардинальные меры...

Изображение пользователя F__.

Вот гадский-гад тогда! girl_cray2

Какие меры? girl_prepare_fish

:muscles3: training1 :pullup: boxing

Изображение пользователя F__.

:happy8: :smehs:

Главное привесов нет, остальное все ерунда :) а у меня см вместе с кг идут)) идут в плюс и см прибавляются, иду в минус и см уменьшаются.. В этом плане как в бухгалтерии )))

Коты и кошки

Изображение пользователя F__.

Ну, привесов нет по чт. rofl
Хотя сегодня бы мог быть, мог, но чудо! happy9

ну, просто видимо тут какой вес ? У меня и в прошлый раз см. хорошо уходили.

Мне кажется это от отечности зависит .. Чем больше отекаешь , тем быстрей см уходят.. Чета мне не верится, что жир подкожный может так быстро уменьшаться )) вот и получается , у тех у кого отеков нет , то см туго идут ..

Коты и кошки

Изображение пользователя F__.

фиг знает...у меня отечности нет. и вроде и не было никогда...

Изображение пользователя Людмилка.

Да, см неплохие))))))))))) :happy8:

Изображение пользователя F__.

Главное грудь подросла от прошлого вроде - КД на носу хы..
Люблю свою грудь перед ними)))))))))) girl_haha

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ксюшонок
  • Katti-mama
  • Ольга З.
  • Anoriel