Вторая неделя позади

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
пн., 22.02.2016 - 09:50 — F__
Отчетная дата: 
22.02.2016
Измерения
Вес: 
62.1 кг
Живот: 
93.0 см.
Бедра: 
101.0 см.
Талия: 
74.0 см.
Бедро: 
59.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
50 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Фиг знает, что происходит с весом, но объемы уходят, это хорошо.
(думаю надо попить что-нить для стула, потому как в туалет по-большому хожу, но как-то не так как надо, не вовремя и крепит) Может масло льняное? (я его собаке даю rofl всегда дома есть)))
И да, очень жалею, что вчера не встала на весы, теперь незнаю результата разгрузки)))

Варю рыбку себе на обед.
Завтрак яишенка.(1 яйцо) хлебец кофе с молоком

Хорошего дня девочки и Творожок!!!)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Комментарии

ВАЛЯ75 — пн., 22.02.2016 - 10:24

Привет , Иришка , я нашла виноватого , это все луна нам мешает худеть , вот пойдет она на убыль и мы сдуемся :wink: .
Для туВалета попробуй : воду натощак , кофе натощак , овсянку на завтрак , просто каши в рацион , салатики со свежих овощей , ну и морковку и свеколку . У тебя просто поменялось питание и через недельку другую все образуется . Масло можно тоже , если нет проблем с желчным .
Хорошего дня d_sunny !

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — пн., 22.02.2016 - 13:20

Я льняное везде добавляю..(в кашу..в салаты..) нравится...

Светланка Светик — пн., 22.02.2016 - 18:02

Главное объемы, а не вес!!!
Овсянка в помощь :)

misbelko — пн., 22.02.2016 - 18:32

А я уже не уверена , что главное объемы scratch_one-s_head Мне кажется , что все относительно.. С небольшим весом может объемы и главное, а с большим? Ну вот идет человек от веса 130 кг допустим и обвисла кожа после похудения , так объемы и не уйдут особенно .. Лишняя кожа все объемы заберет.. Хотя может я и ошибаюсь pardon

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.