День 3й

Главные вкладки

Изображение пользователя NCR.
пн., 07.02.2011 - 21:23 — NCR
Отчетная дата: 
07.02.2011
Измерения
Вес: 
81.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
15 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Пока вес снижается - желание продолжать есть))))
весь день пыталась влить в себя воду, но получилось не очень)
удалось уменьшить порции и увеличить число приёмов пищи)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June