результат

Отчетная дата: 
03.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Итак, сегодня на весах 76 кг ровно!!! Какая радость :))))
Можно подвести некоторые итоги.
С начала похудания прошел почти месяц. Результат -4 кг!!! Стала замечать, что циферблат весов с неохотой сдвигается вправо. Но ничего, мы его поборем :)))
Скоро еще и пост начинается, и в это время худей не хочу!

Надо бы еще, наверно, начать измерять себя. Интересно же, как я в объемах изменяюсь :)

Создай свою Карту Путешественника!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Калина