Очет Для конкурса) блин, 72 ушла :/

Изображение пользователя Mrs_Cullen.
Отчетная дата: 
13.01.2017
Измерения
Вес: 
73.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

ну вот, всю неделю была 72))) а сегодня 73.5.
конкурс,для тех, кто не знает:
http://www.nadietah.ru/blog/1-adminka/346299-konkurs#comment-2096807

сегодня кино.... перед ним - пиво... посмотрим.... посмотрим-с......
стараюсь есть сегодня легче!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Комментарии

Изображение пользователя Anka1987.

Чего это ты такого мерзопакостного съела? Чтобы аж так? Может, рано расстраиваться, и завтра будет опять все хорошо?

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

оч люблю острую пищу, а от нее застпопоряется вода.... но не могу! люблю и все. а то ни шоколада, ни острой пищи, не жизнь а дно))))))))))))) так что продолжу есть ее)))

уже опять 72))))))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя F__.

Мляяяяя, забыла про отчееетт!!! :dash3:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

дык создай задним числом)))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Ксюне4ка.

пожалуйста в следующем своем посте, длятаких опоздавших как я, еще разок. Какие показатели кроме веса подать и когда отчетик? А после пива всегда привес вода же держиться из за соленостей. Уйдет.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Идем по ссылке сюда
1) http://www.nadietah.ru/blog/1-adminka/346299-konkurs
2) кликаем Участвую в "Мисс гармония" (по ИМТ)
3) нажимаем "Участвую"
4) в пятницу (или сб-вс, но дата пятничная) создаем отчет (слева на странице есть "создать отчет")

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

ой, а ты про листик? итоги листика буду в конце месяца :) это чтобы не только вес всех мотивировал! а еще и маленькое задание каждый месяц себе)) улчшение... но там скорее самоконтроль... я просто подведу итоги, кто молодец и не обманул саму себя)))))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle