07.01.11 и предыдущая неделька!

Главные вкладки

Изображение пользователя Sashyla.
пн., 07.02.2011 - 13:12 — Sashyla
Отчетная дата: 
07.02.2011
Измерения
Вес: 
59.0 кг
Икра: 
36.0 см.
Живот: 
81.5 см.
Шея: 
31.0 см.
Грудь: 
84.0 см.
Бедра: 
96.0 см.
Под грудью: 
75.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Бедро: 
56.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
70 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

за всю неделю вес ни снизился ни на грамм(((стоит на 59-58,8(но это наверное из за мс!с понедельника по пятницу питалась правельно ничего лишнего после 6 не ела но вес стоял!(в субботу и воскресенье позволила себе лшнего сладостей!сегодня опять сижу на гречку с кифиром и завтра тоже буду!надеюсь вес растормошится и пойдёт в низ!
ещё вчера везь день маски разные делала:
одну-антицеллюлитную
потом для кожи глину на лице,грудь и руки
и для волос маску!)
седня тоже глиной мазалась на лицо)

я в контакте http://vkontakte.ru/id7391088

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri