я сделала это!!!

питание

1. запеканка+бутерброды из ржаного хлеба с сыром

2. помидор с сыром

3. пангасиус с помидором под сыром на пару

4. кукуруза

5. творожок 5%

общие ккл 1052.6!!!я сделала это!!!ура))))

процедуры

ванна со скипаром, крем на корку, массаж в душе со скрабом, крем на грудь, декольте и шею, атака подбородков))

спорт

ваня.

итого 3 балла

руки болят. пытались выяснить с ним, потянула ли я связки)))все таки это просто мышцы забились, такчт я сеня в сауне немного погрелась...

рыба на пару ааайс)))))оч понравилась. рис странный. очень. шелушится))))муж сказал, что рис в кожурке есть не будет)

после скраба на теле будто пленочка...пахнет оч приятно))он на сахаре и с апельсиновым маслом))))буду им пользоваться по инструкции 2 раза в неделю...

крем для моделирования контура лица не нашла...они чет все для теток с морщинами(((или брать и не парится?вы каким пользуетесь?