Вес на месте ?

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
ср., 03.03.2021 - 23:30 — Nikita
Отчетная дата: 
03.03.2021
Измерения
Вес: 
56.0 кг
Живот: 
81.0 см.
Бедра: 
93.0 см.
Талия: 
69.0 см.
Бедро: 
54.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
100 этажей
Тренировки: 
35 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Встала на весы и расстроилась. parting Старалась- старалась, а вес на месте. girl_cray2 Да, живот схуднул, да минус 1см в бедрах...да, весы показывают жировую массу меньше, но совсем немного, 0.5% это где-то250г жира.Честно, при 4х силовых в нелелю, и таком сокращении жиров и углеводов, я ожидала большего.... girl_sigh Даже отчёт делать не хочется....так что без картинок.
???????????????????

Сегодня в честь такого безобразия, решила немного поесть как человек sarcastic вышло 1710ккал. Ела и шоколад, и кокосовую сгущенку, и блинчик, и орехи на завтрак ?Нервишки не выдержали такой цифры?, и несмотря на слабость весь день, вечером дала жару.. 100этажей :ran2011:, 35 минут топала из них 20 минут подъём, остальное спуск. Новый замер :по линии пупка - 74см.????????????????????
Я не сдаюсь, но уже месяц топтаться на одной цифре, конечно, надоело....? ушла за результатом...

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 04.03.2021 - 09:04

Ну чего ты расстроилась? 
результаты есть же!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — чт., 04.03.2021 - 16:16

4 января во мне было 56.5....сегодня 4 марта и во мне 56....так себе результат :tease:надоело топтаться на месте((( второй день сдерживаю себя чтобы не плюнуть на всё....?настроение скачет, то думаю не сдамся...то думаю...ща обожрусь шоколада и печенек :girl_wacko:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • zulenka