Начинать всегда сложно. День 1

С утра встала на весы и чуть с них не упала 57.8!!!!!!!

Успокаиваю себя тем, что вчера была силовая и это скорее всего привес из-за мыщц. А ещё перестала пить Наринэ и уже два дня опять не могу нормально в туалет сходить В общем, завтра повторное контрольное взвешивание.
Объёмы: Грудь 90
Талия 71
Живот 84
Бедра 95
Ляжка 55
???
Поначалу от замеров настроение подпортилось, но потом я взяла себя в руки.
И ещё конечно море меня всегда успокаивает.
Вода отлично снимает напряжение ⚡ ?‍♀️
?????????????????
Сегодня с утра плавала в море, минут 20 плескалась и ныряла А вот йогой успела позаниматься всего 10 минут, пока спал Габриэль. больше он мне не дал. Проснулся и начал требовать грудь.

???????????????????

Ещё из достижений: не ела сегодня сладкое после обеда И вообще из перекусов за весь день : одна слива Плюс медитация 30 минут.?‍♀️
И ещё с утра дыхательная гимнастика минут 7 всего, но лучше чем ничего. ☺

По плану ещё вечером самотерапия. ?Остальные планы напишу потом. Щас бегу в магазин за фруктами и гулять с сыном!

Гулять в итоге не пошли, топталась на кухне весь вечер. Приготовила чизкейк ( нам с Габриэлем понравилось и я решила повторить?‍??:)
И оладушки из капусты. Сама ела малину, и ещё съела 1 шт ? киви?

Пока как-то так ?