- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вот и кончился сентябрь:)
Главные вкладки
пт., 30.09.2011 - 23:28 — Nikita
Отчетная дата:
30.09.2011
Сегодня из достижений 1450ккал и 13,5 часов рабочего дня.Из спорта - утренние танцы в процессе сборов на работу)))))
Прихожу домой, а там ужин и цветы)))) обалдеть!
У меня новый сосед)))) ужинать конечно не стала в 23-00.
Да и не ем я ни курицу, ни макароны:)
Но чертовски приятно:)
Купила шоколадную маску Stop Celulite!!! Встаю в ряды любительниц погорячее)))) на выхах хочу попробовать)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Уфффф...
Ты молодец!!! А я сожрусь, видимо((( Не проконтролировала мой ужин сегодня?? Ждала тебя, ждала..ну и сожрала пол-пачки сырного печенья
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
а у меня вчера спорта не
а у меня вчера спорта не было, зато какой-то безумный отвес. Наверно, в честь того, что КД кончились)))
-900г!!!!=)
так что рекомендую контролировать свой ужин!;)
Сегодня с 17-00 до 19-00 на связи! хотя я в это время буду на занятиях. Когда вообще будет ужин , не знаю))))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
С отвесиком!))
Значит, всё по плану А у меня 'великий жор' на подходе(( Давай вместе ужинать, пока теперь мои кд не начнутьсяСегодня что-нибудь лёгкое и до 19
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.