Поехали

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
пн., 09.05.2011 - 23:42 — Nikita
Отчетная дата: 
09.05.2011
Измерения
Вес: 
60.8 кг
Живот: 
83.0 см.
Галифе: 
94.0 см.
Бедра: 
96.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Бедро: 
55.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
20 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
3
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Последний майский праздничный денек решила провести с пользой. Для пущего вдохновения купила себе новую олимпийку в адидасе для бега и поехала в Сокольники. Красотища!!!! два часа каталась, думаю, завтра скажется моя любовь к скорости))) наверно, вместо пробежки займусь лучше йогой. А то что-то загрузила себя сегодня. Пусть попа отдохнет.
Вот и столкнулась с ограничением тренировок в 120 мин. Эй, люди! Исправьте, а то я тут марафонами промышлять собираюсь!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Ириночка К
  • zulenka
  • viktoria.lotc