Немного депрессую

Изображение пользователя Nikita.
Отчетная дата: 
19.04.2011
Измерения
Вес: 
58.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
35 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
100 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

В выходные ела за троих, это я могу:) вчера кроме кефира, творога и 100г капусты с 15г хлебцов ничего не ела. Сегодня восстанавливаюсь, первый день с 3апреля не бегала, чтобы отоспаться и придти на работу пораньше. На весы вставать пока не хочу, надоели мне одни и те же цифры-вокруг до около. Встану в воскресенье или в понедельник. И там уже буду ставить цели.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.