Рискованные выходные

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
пт., 15.04.2011 - 22:54 — Nikita
Отчетная дата: 
15.04.2011
Измерения
Вес: 
58.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
35 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Еду в гости к маме с папой, эх...но это не самое страшное. Вечером встреча с одногруппниками: вот где не обожраться бы шашлыка...:) вернусь в столицу отпишусь.
Всем удачи ! И мне тоже)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • Bri
  • ДОСЯ