Иногда полезно не смотреть на луну

Опаздывать на работу и совершать безумные поступки:)
Что у нас на завтрак:
Банан, кофе;
4 инжиринки и 7 орешков фундука.
Кстати все чаще пью черный кофе.

Обед: брокколи отварн.-150г, салат из кваш. капусты-150г, творог-100г, сметана-40г( так в столовой продают :( ); матэ.

15-30:2мандаринки и апельсин

Ужин(18-30): чай с молоком, 15 орешков, яблоко Небольшое и кислое.

С утра я дышу минут 10-20 и делаю легкие асаны, потом пробежка и пресс. Кисти все не заживут после падения на борде, поэтому плечевой сустав укрепляю стойкой, отжиматься больно.
Вечером 1,5 часа йоги. А еще сегодня до умопомрачения бегала по эскалаторам в метро :) фух... Дыхалка слабова-та на 120 ступенек.но это пока ;)