Неделя без сигарет!

Изображение пользователя Nikita.
Отчетная дата: 
09.04.2011
Измерения
Вес: 
58.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Весь день порывалась покурить от лени и расстройства по поводу вчерашнего срыва. НО!
вместо этого вытащила себя на пробежку, уже после 22-00.
Довольна собой)))нет сигаретам - да спорту!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Умничка!!!
Спорт это жизнь!!!
А ты давно куришь???


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nikita.

ой, у меня запутанная история с этими сигаретами.
Как-то начала курить в декабре 2008, чтобы похудеть(голод закуривала), ИДИОТ!:)
Потом через год бросила, когда поняла что так худеть еще сложнее)))
Первый раз бросила на полгода - стрессовый период перед дипломом...и я сорвалась. Курила-писала-курила-писала. Мне так было легче) Думала, допишу через 2 недели и брошу. Хрен там!...затянула на 3 месяца почти.
Второй раз бросила на 3 месяца. Опять в оправдание стресс(только уже на работе), вернувшиеся 5кг и случайно оказавшаяся дома пачка сигарет......
В общем третий раз затянулся на 5 месяцев)за это время бывало что неделю не курила, но потом возвращалась. При чем заметила, что стала курить крепче сигареты.
Вот так в общей сложности, со всеми бросаниями уже давно. 2 года почти...

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

2 года это совсем немного)))
Обязательно навсегда бросишь!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle