Меню и отчет по весу

Отчетная дата: 
24.06.2024
Измерения
Вес: 
60.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

- 2 600 Ура :tamtam: осталось 400 грамм на этой неделе
Завтрак: паста из арахиса - столовая ложка, кофе
Обед: протеиновая вафля, кофе с молоком, ветчина и сыр, огурец малосольный 2))) 
Ужин: курица жаренная, кола диетическая, абрикос

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина