Первая запись

Главные вкладки

Изображение пользователя Taniy.
чт., 27.01.2011 - 18:41 — Taniy
Отчетная дата: 
27.01.2011
Измерения
Вес: 
68.0 кг
Икра: 
34.0 см.
Живот: 
98.0 см.
Шея: 
34.0 см.
Галифе: 
0.0 см.
Грудь: 
98.0 см.
Бедра: 
98.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
73.0 см.
Бедро: 
55.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
-10
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Я еще не пользовалась этой формой отчета. Проба.
Измерения сделала не точно. Сижу в халате. Правильно только ноги и шея.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ириночка К