День третий

Главные вкладки

Изображение пользователя Hellenn.
пн., 21.01.2019 - 11:28 — Hellenn
Отчетная дата: 
21.01.2019
Измерения
Вес: 
67.9 кг
Грудь: 
96.0 см.
Бедра: 
102.5 см.
Талия: 
73.0 см.
Бедро: 
57.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Три килограмма жидкости ушло и целый сантиметр в объемах? Последствия моей любви к соленому. На второй день кожа везде начала чесаться так, что уснуть не могу. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198646_68,1.png)
 Моя диета: японская диета  
 

Комментарии

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — пн., 21.01.2019 - 23:14

Привет) а как ты худеешь? 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Hellenn.

Hellenn — вт., 22.01.2019 - 14:28

Села на японскую диету, она тяжелая, но мне на ней проще держать дисциплину (все меню прописано в порциях)
К тому же я на ней уже сидела и действительно вес не возвращается

  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198646_68,1.png)
 Моя диета: японская диета  
 

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — вт., 22.01.2019 - 20:00

Тоже на ней сидела в свое время, причем несколько раз. Результаты были шикарные, но, к сожалению, мне это потом аукнулось камнями в желчном) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Ириночка К
  • zulenka
  • viktoria.lotc