Еще три месяца похудения прошли почти безрезультатно.

Изображение пользователя -Maybe.
Отчетная дата: 
12.08.2019
Измерения
Вес: 
76.8 кг
Икра: 
40.0 см.
Живот: 
108.0 см.
Шея: 
35.0 см.
Галифе: 
104.0 см.
Грудь: 
103.0 см.
Бедра: 
105.5 см.
Под грудью: 
85.0 см.
Талия: 
79.0 см.
Бедро: 
65.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Лето! Все лето виновато! 
Так хотелось есть, пить и веселиться в новом весе, что ела, пила и веселилась. Но бегала по утрам почти каждый день. Это меня и спасло от масштабных привесов. А так даже отвесик 2 кг и по 2-3см убрались объемы. И я снова в своем минимуме в этом похудении. Впереди последние 3 месяца до завершения "похудательного" года. И, по-моему, я снова поймала волну. Следующий раз отпишусь 12 ноября.
До встречи!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1202392_76,8.png)
//lines.nadietah.ru/dpp/ln120/dpp1202391.png)

Бицепс: 
35.00см
Запястье: 
15.30

Комментарии

Изображение пользователя F__.

*kiss2*

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • tankpub