11. День

Отчетная дата: 
09.06.2018
Измерения
Вес: 
102.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
15 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Отвес за 3 дня всего - 200гр. Придерживаюсь ПП, утром нарушила, добавив чайную ложку сахара в творог. Меня впринципе устраивает, привеса нет, самочувствие норм. Пропал зверский аппетит, дома лежат конфетки и 2 плитки  молочного финского шоколада, пока не тянет, что ооочеень странно. Стараюсь пить больше воды, почему-то кажется, что это именно из-за воды пропало желание поедать всё в безмерных количествах. Идём дальше!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Kiss you
  • marcelngab