- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Еще бы -2 кг
Главные вкладки
чт., 12.07.2018 - 09:56 — Nataly7169
Отчетная дата:
12.07.2018
А я все иду, медленно, но верно в нужном направлении. конечно можно скинуть за 10 дней еще 2 кг, возможно уйдут отеки, но как-то сильно сомневаюсь в том что все получится, сейчас будем шопиться к морю, будут перекусы вне дома, весьма вероятно, что не полезные. К тому же мой план по занятиям дома потерпел фиаско, сын ползает вокруг, я боюсь его задеть, да и места впритык, и, скорее всего, настрой не тот что в спортзале
Надо бы по утрам добавить зарядку, и снова вернуться в тренажерку, сынок уже подрос и с папкой может достаточно долго находиться)Одно но, не люблю я вечерами заниматься, мне бы с утра часов в 10-11...
Эх может кто что подскажет?
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А ты бери с собой во время
А ты бери с собой во время шопинга бутылочку кефира небольшую, или пару яблок для перекуса
Это конечно верно подмечено,
Это конечно верно подмечено, но проблема тут не в этом, скорее я не смогу равнодушно пройти мимо кафешек)))) и так удается вылезти в люди не так часто, в основном дом магазин парк, не знаю почему, но у меня выезд в тц непременно ассоциируется с ресторанным двориком, так называемый чит мил, когда можно все
Вы мне лучше со спортом подскажите
Эх, я не знаю. Дома сама не
Эх, я не знаю. Дома сама не умею заниматься. Сейчас оба взрослые, да и чуть по младше сын был, так доча с ним сидела, если что.
Сама по вечерам хожу в тренажерку, другой возможности нет. Хотя тоже лень. После работы с 20:00 до 22:00. Только в субботу утром рано выбираюсь.
Тут либо вставать раньше
Тут либо вставать раньше ребенка и заниматься, либо ребенка приучить к спорту, либо ребенок спит, ты занимаешься. Моей дочке 2.9, она со мной всё делает, фитбол только делим))) гантели она мои старые берёт. Плюс есть комплексы упражнений из приседаний, планок, йога и тд, там проще передвижения ребенка контролировать.
Дело в том, что нам года еще
Дело в том, что нам года еще нет, научить всему сейчас вообще не просто, у нас шило в попе, а спит по 40 мин))) Я вот думаю про парк, у нас там в прокат велики дают со спец сидением для маленького ребенка, может попробую, просто до парка ездит только маршрутка, туда и с коляской и с ребенком одной - не вариант, только с кенгурятником реально.
Но спасибо за совет)
Если нет года, то можно с
Если нет года, то можно с коляской долго гулять, это большой плюс. Вечером муж может с ребенком посидеть полчасика, а ты позанимаешься. Есть всякие упражнения с детьми, когда они постоянно на руках, типа гири) если есть манеж, то вообще неплохо. 15 минут у тебя точно будет)
с великом хорошо придумано!
Коляска... мы в ней не сидим,
Коляска... мы в ней не сидим, шило в попе, максимум мин 30)))) манежа нет, я не сторонница, во-первых в квартире мало места под такое, а на 5 мин его посадить могу и в кроватку, что бы отлучится, и то это будет крик стоять))) любит свободу передвижения) может играть по пол часа, но стоит ему заметить что мама присядает или ногами машет, все, тут как тут, надо дергать маму за волосы, пока она отжимается, ловить шнурки) ну и все в таком духе, про руки я тоже думала, и даже раньше делала, пока он весил 5-6 кг, но сейчас он 10.5 почти, и надолго меня не хватает))) а вот по поводу мужа, да я думаю единственный выход нормально позаниматься - тренажерка, ну пока не подрастет, а там можно и увлечь спортом)