Путь к идеалу

Отчетная дата: 
29.03.2018
Измерения
Вес: 
76.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
0
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

И так вчера все тоже самое что и обычно. Сегодня вес 76.5 кг минус 500 грамм. По моим старым записям все так же. Самый большой минус в первый день потом идет на спад. Я не переживаю. Я это делаю для того что бы мой желудок (мешок безразмерный) уменьшился в размере. И потом выдя из голода мне было проще питаться и наедаться маленькими порциями. Заметила тенденцию ногти лучше растут. Кожа лица стала чище и ровнее. Так что все по плану. Правда вчера вечером пришлось готовить своим мальчикам. Младшему борщь и курочку жаренную,а старшему пирожки из лаваша с капустой и яйцом. Вот это испытание я вам скажу. Я только успевала слюни глатать, да кампот кислый пить. И как закончила быстрее бегом с кухни. Затычки в нос и спасть. Удачи нам всем девочки?

Masha Malevich

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka