2неделя

Главные вкладки

пн., 26.03.2018 - 20:33 — lady.solovej201...
Отчетная дата: 
17.06.2018
Измерения
Вес: 
83.0 кг
Икра: 
40.0 см.
Живот: 
110.0 см.
Галифе: 
110.0 см.
Грудь: 
106.0 см.
Бедра: 
111.0 см.
Под грудью: 
85.0 см.
Талия: 
87.0 см.
Бедро: 
69.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ем одни овощи и фрукты+ряженка и кефир, вес падает

Бицепс: 
36.00см
Запястье: 
16.00

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka