- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
яичная 2 день
Главные вкладки
пт., 23.03.2018 - 09:24 — старушка
Отчетная дата:
23.03.2018
отвес на утро - 500.настроение скептическое- ету цифру за последние три недели видела частенько. единственное что мотивирует что ниже не опускалась только на 70 ровно и то после вынужденного промывания желудка(с папой на дне рождения коньячку попили) так что начало положено. правда громадное НО. сколько раз себе повторяла не лазить верхом на лошадей, сколько корила и сколько мучалась.результат вчерашней прогулки налицо, точнее на спине-встать с кровати не смогла(сползла на четвереньках) благо сегодня дома, но все равно не весело. если не подвигаться завтра ноги как у всех новичков болеть будут. ладно справимся счаз намажусь и буду голову ломать над упражнениями для многострадальных ног, чтоб спину не потревожить.
меню на сегодня
завтрак : 2 яйца кофе натуральный б.с. мандарин
обед: запеченая курогрудь ( в пакете в духовке)
ужин будет царский: 2 яйца, салат овощной, еще можно тост и апельсин.( заменю хрустящими отрубями и мандарином)
ну как то так.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Бицепс:
29.00см
Запястье:
15.00
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- Ириночка К
- СахалинОчка
Поиск по сайту
«Никто не увидит что у тебя в желудке, а что на тебе одето — видят все»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ай ай, как ты с коняшками
Ай ай, как ты с коняшками напрыгалась!!
А бондаж есть? Может надеть сейчас, да и в следующий раз надевать, когда скакать вздумаешь.
бондаж уже одела- без него
но если с мотоциклами проще продал и все, то с конями , как говориться пока спина помнит то берегусь , как долго не болит так я как с ночным холодильником- знаю что нельзя , а руки сами тянутся))))) а на утро результат всегда одинаков....
Как жалко, когда нельзя то,
Как жалко, когда нельзя то, что любишь (еда не в счет)
вернемся к теме жаренной
вернемся к теме жаренной картошечки?
Неет
Неет
Ну ты крута!!)
Ну ты крута!!)
Фотка когда сделана?
(Всю жизнь мечтала на мотоцикле ездить! А так и не довелось) )
четно не помню. лет 10 назад.
честно не помню. лет 10 назад. это мой братик себе этот утюг покупал . но у него не сраслось с мотоциклами, так он мне его на сезон сбагрил.2007 год по моему
Да жаль
У тебя, наверное, тоже грыжа. У меня также тяжелое поднимать нельзя. Но когда не болит...забудусь полному и все итог на спине. Тоже запретили даже бег. В спину толчки отдают, гоняю на великие, но тоже осторожно и не на спортивном, а на Дамском
как спасаться, если не секрет? Но я выхожу из кризиса растяжками
не не грыжа- похуже, там
не не грыжа- похуже, там компрессионный перелом в двух отделах и запчасти из титана))))))
с грыжей к нам на физиотерапию ходят и результаты показывают положительные
Ай-яй-яй-яй.. Ты, может,
Ай-яй-яй-яй.. Ты, может, писала уже, да не помню.
Перелом на коне получился?
да по мододости, влетела в
да по мододости, влетела в препятствие да еще и конем накрыло сверху. да он невиноват был-испугали. глупая история. беременность перед дикретом, а в гос ком спорте ссср правила для всех одни как и по стране-раньше никто не отпустит, хочешь увольняйся((( вот и сказали -отработаеш на аукционе -покажешь своих и иди рожай. дурдом вобщем. с животом центр тяжести другой. там и надо было верхом под всадником по кругу покататься- делов на пол часа , и про прыжки и речи не шло. а конь молодой -шуганулся от хлопка шампанского-90 года малиновые, пиджаки, ну как тут без понтов. и вынес меня в кучу препятствий . там мы и сложились пирамидкой- я снизу, потом эти дрова а сверху и лошадка прилегла.)))) хорошо бизнесмены еще с совестью были- очнулась в германии в больнице( скинулись и оплатили операцию) с тех пор я не спортсмен))) уже больше 25 лет как)))
Читаю тебя и прямо сердце
Читаю тебя и прямо сердце застыло...
Как ты пережила все это....
Это ж какие травмы и физические и душевные....
по началу- память девичья))))
по началу- память девичья)))) а сейчас старческий скалероз))))) забей.давно все было- жизнь то на месте не стоит. если постоянно назад оглядываться то и руки на себя наложить можно. да и молодость время безмозглое,( девченки без обид, сами потом дорастете поймете) ну какие мозги в 18 лет-я тебя умоляю...
Хорошо, что так к этому
Хорошо, что так к этому относишься. А то и впрямь..
Давай худеть, хорошеть, и ну их - мысли печальные
спасиб катюш.за поддержку! я
спасиб катюш.за поддержку! я за любой кипиш, кроме голодовки.....
первые годы после травмы
первые годы после травмы вытягивалась мануальщиком, бассейном и аквааэробикой. но до этого 2 года реабилитации под наблюдением врачей