вес после плато не пошел а упал

Изображение пользователя старушка.
Отчетная дата: 
02.02.2018
Измерения
Вес: 
70.8 кг
Икра: 
35.0 см.
Живот: 
92.0 см.
Шея: 
34.0 см.
Галифе: 
92.0 см.
Грудь: 
102.0 см.
Бедра: 
96.0 см.
Под грудью: 
88.0 см.
Талия: 
79.0 см.
Бедро: 
59.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
16 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

отвес -800. странно. причем на обоих весах. ну прям не знаю задержка после разгрузки? по режиму- день вчера сплошной сумбур. встала в 7. кофе без сахара 0.5л. завтрак перловка с черносливом в 11 и стакан кефира. перекусы китайская груша. обед в 16.00. перловый суп в прикуску с отрубями потом не у держалась стянула у супруга из тарелки сардельку(просила половинку отдал целую, вот блин щедрая душа). ужин в 20.00 250гр творога со сливовым вареньем и в 23. 00 яблочный смузи с корицей.днем еще сосалок штуки 3 захомячила. на утро не поверила своим весам, достала механику из под ванной. все подтвердилось 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Бицепс: 
30.00см
Запястье: 
15.50

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

С отвесиком!!
Непредсказуемый у нас все же организм..))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka