увидела цифру 71

Изображение пользователя старушка.
Отчетная дата: 
28.02.2018
Измерения
Вес: 
71.7 кг
Икра: 
35.0 см.
Живот: 
94.0 см.
Шея: 
34.5 см.
Галифе: 
92.0 см.
Грудь: 
102.0 см.
Бедра: 
97.0 см.
Под грудью: 
88.0 см.
Талия: 
81.0 см.
Бедро: 
58.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
16 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

слезла с цифры 72. блин ну тяжело же это плато дается. вчера с утра начитавшись девчат Kiss 2 вместо магазина пошла на кефирный разгрузочный день.благо вторая половина по делам усвистела (некому провоцировать меня было)день покрутилась вроде ничего. литр кефира 1 процентного литра полтора воды а кофе с чаем с утра и не считала тоже кружек по 4. но вот вечером приехал супруг-часов в 9 поужинал и началась пытка. не помогло не проветривание всей квартиры от запахов еды, не ванна с аромомаслами. спасибо мудрым людям, подсказали горячего чая с мятой. я правда туда еще корицы сыпанула. в общем я кремень-без нарушений. отвес -500

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Бицепс: 
30.00см
Запястье: 
15.00

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

А с корицей ещё и вкусненько)
Поздравляю с отвесиком!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя старушка.

спасибо за ценный и своевременный совет. спасла от ночного зажора

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Ой, да не за что))
Сама так, бывает, спасаюсь)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • stotinka