75

Вчера очередной день дома. Потихоньку работаю. Но не так активно, как хотелось бы. За сегодня нужно закончить большую часть текущей работы, чтобы не висела и не давила. А в выходные так же активно погулять! Засиделась дома.
У меня организм выкинул фортель - похоже начинаются КД, которых я с лета не видела и пребывала в полной уверенности, что больше и не увижу. Цикл сбит уже последние года три, шел предклимактирический период. Ну и думала, что он уже закончился. Ан нет. Оказывается еще идет. Вот и объяснение моему жору в последние дни. У меня в ПМС жор просто неконтролируемый - голова отключается. Надеюсь, что это реально КД, а не что-то еще нехорошее... 
По питанию вчера прошла очень гладко. Ни разу не переела. Походу организму действительно нужны были углеводы, и получив их он успокоился. Успокоился и привесил)))

Питалка.
Завтрак - оладьи (смолотые семена льна, овсянные хлопья и отруби, пшеничные отруби, простокваша, яйцо), сметанный крем пополам с ацидофилином и увкуснителями, кофе пополам с цикорием с молоком. 
Обед - борщ со сметаной большая порция
Ужин - чай с несколькими ломтиками домашнего сыра.

Привес +300. Уже ничему не удивляюсь. И вообще наверное сегодня вина вечером с сыром выпью. Душа требует праздника)))

Всем широкой диетической масленицы!