- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
57
Главные вкладки
пн., 22.01.2018 - 13:53 — Ксень
Отчетная дата:
21.01.2018
Все дни похожи один на другой. Никак не могу себя заставить нормально засыпать, рано просыпаться и куда-то выбираться. Я даже завтракать не успеваю - потому что дрыхну, как бурый мишка.
Вчера опять без завтрака. Вечером чуть не сорвалась. Так есть хотела! Прям уже открыла холодильник, достала мисочку с заветной жратвой, тарелочку... иииии.... Сказала - Ерштвоюметь! Захлопнула холодильник и пошла голодать под одеяло! Маленькая, но победа над ночной жрушкой.
Писать нечего совсем.
Питалка:
Завтрак - проспала.
Обед - свинина тушеная с овощами в кисло-сладком соусе, ширатаки, немного куриной грудки с сыром в сметане.
Ужин - абсолютно такой же.
Отвес -100. На самом деле после большующего привеса накануне мог бы быть и побольше. Но кажется соевый соус в мясе достаточно соленый, чтобы задержать воду.
Всем добра и бодрости!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Никогда не ешь больше, чем можешь поднять»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 22.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ох уж эта соль..Только с
Ох уж эта соль..Только с толку сбивает!
А то, что холодильник захлопнула - вообще Огромная победа!!
Была бы я дома - тоже пол дня под одеялом провалялась бы. Брр, холодно на улице..
Скорей бы весна!
Я прям зимой засыпаю! Скорей бы весна уже! Хотя нет... Не надо скорее! К весне надо похудеть!
А я тут на месте топчусь и никак не могу в ритм войти.
Вот и я сегодня подумала -
Вот и я сегодня подумала - скоро месяц будет, как вес стоит. На предновогоднем уровне.
В выходные наедаю, всю неделю скидываю..
Как нам собраться с тобой? Собрать волю в кулак?
Да. Надо собраться.
Прямо завтра и начнем))) Разгрузка-то будет? Я готова!
Надеюсь ты напугала ночного
Надеюсь ты напугала ночного жрушку хлопаньем двери, может уйдет от тебя и поселится у кого-нибудь другого.
Ога! Ее напугаешь пожалуй!
Жду сегодня вечером, что опять придет. Буду ее снова хлопаньем холодильника пугать!
Хах))
Хах))
И это правильно, гони ее
И это правильно, гони ее подальше
Поздравляю с победой!
Поздравляю с победой!
Спасибо!
Даже маленькая победа над собой - это очень много!
та нормально так пообедала и
та нормально так пообедала и поужинала))) хвтило сил дверцей хлопнуть
Просто 2 раза в день кушать,
Просто 2 раза в день кушать, это мало. Организму не хватает. Может введёшь например полдник и немного покушаешь. Или поздний ужин, если ложишься поздно. И не будет такого жора. Лучше запланировано покушать немного, чем сорваться ночью и нажраться!
Да надо бы...
Когда худела первый раз - очень долго приучала себя есть 5-6 раз в день. Обязательно брала с собой перекусы по баночкам. В конце концов себя приучила.
А потом как-то опять все вернулось на 3 приема пищи в день. И если завтрак проспала - то 2. И никаких перекусов. В крайнем случае - пустой чай. Мне почему-то совсем не хочется есть днем. А вот ночью прям ппц, как разбирает! Надо или ужин сдвигать на более позднее время, или после ужина делать себе второй легкий часов в 8 вечера. Может тогда не буду в час ночи грустить возле холодильника.