- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
47
Главные вкладки
пт., 12.01.2018 - 08:23 — Ксень
Отчетная дата:
11.01.2018
Вчера был овощной день на лепестках. Думала, что перенесу тяжелее. Все-таки овощи не особо сытные, да и не вегетарианец я совсем. Но прошло на удивление легко.
В остальном - ничего интересного. Работаю совсем потихонечку, никаких больших проектов нет. Можно было бы и погулять сходить - но лень вперед меня родилась.
Зато спать легла в районе 11. Это для меня настолько нереально, что я даже сама в это поверить не могу! Правда, организм, категорически отказался воспринимать такие изменения и я проснулась в 5 утра. До 6 еще продремала, и невероятно рано для себя на ногах! Пойду-ка я на аквааэробику схожу)))
Питалка:
Завтрак - овощное рагу запеченое в рукаве (тыква, кабачок, морковь, помидор, лук, зелень, чеснок, сухие травки, смесь перцев, сок лимона, мякоть помидора консервированная).
Обед - свежий салат (огурцы, помидоры, укроп, петрушка, сок лимона)
Ужин - салат из свеклы (свекла, чеснок, ложечка легкого майонеза - ну не лезло мне все это без соли и соуса)))
Отвес -400. И от новогоднего привеса осталось 600. Как же хочу уже избавиться! И можно будет переходить на обычную систему питания.
Всем тепла и радости!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
*
Вот и славненько... А то две недели-две недели.... Успехов!
Дык жестю же!
Если бы на обычном питании была - то тогда точняк две недели. А так считай - сплошные монодни разгрузочные подряд. Куда ему привесу-то деваться? Боюсь тока откатить, как перейду на ПП.
Класс!! Всего 600 г от
Класс!! Всего 600 г от привеса!
И как ты чулесненько поспала. И весь день свободен) И на фитнес время есть)
Овощи я в фольге обычно запекала. Интересно, вкусовая разница с рукавом есть? Не сравнивала?
Не знаю...
Я вот в фольге ни разу не запекала. В рукаве очень вкусно если овощи с мясом получается))) Одни овощи - тяжеловато. Туда бы соли! Или маслица! Или еще ченить)))
Пока не развернула запись,
Пока не развернула запись, хотелось задать тебе вопрос, ты так рано пишешь потому, что еще не ложилась или уже проснулась. Развернув запись вопрос отпал, но все же решила написать о своем изумлении. Надеюсь это первый шажок к восстановлению сна.
А я как надеюсь!
Раз сегодня рано встала - значит попробую рано лечь! Глядишь и наладится потихоньку. Совсем, конечно, другое ощущение, если спал 7 часов с 4 ночи до 11 или или с 11 вечера до 6 утра. В первом случае встаешь вся разбитая, во втором - прям бодрячком!
О какой вкусный овощной день)
О какой вкусный овощной день)))
Рагу понравилось, почему мне в голову не приходило так приготовить овощи?!)))
Я так с мясом обычно готовлю.
С кусочками свинины получается просто волшебно! Чистые овощи пошли не очень. Ну может я просто не особо овощи люблю.