- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
21
Главные вкладки
вс., 17.12.2017 - 15:53 — Ксень
Отчетная дата:
16.12.2017
Все сложнее писать отчеты. Усталость зашкаливает. Не могу вспомнить наутро, что было вчера. И вообще не могу сконцентрироваться. Что-то начинаю делать, бросаю, забываю, и потом с удивлением пытаюсь понять, а почему оно не сделано? Или наоборот начинаю что-то делать по второму разу. В общем абсолютно ненормальное состояние.
Вчера плюнула в какой-то момент на все и когда количество звонков и сообщений чуть уменьшилось хоть приготовила поесть - борщ и гречневую кашу на бульоне с овощами. А потом еще ночью часа в три, достала упаковку с тремя куриными грудками и приготовила тремя способами - заварила в молоке, сделала ветчину в ветчиннице в духовке и потушила с небольшим количеством овощей, сметаной, ацидофилином и моцареллой. Ветчину первый раз готовила в духовке - не понравилось, очень сухая. Лучше по старинке варить в мультиварке. А вот в молоке на этот раз получилась прям супер! Нежнейшая и очень сочная.
Ну, понятное дело, что из дома не выходила. Сообщения валятся до 4 ночи. Если даже на 10 минут выпала из связи - меня теряют, и начинается прям паника. Мы проваливаем проект, нам на работу на местах нужно еще человек 10, так называемого полевого персонала. Мне скидывают десятки кандидатов, приходится проводить собеседование, инструктаж, отвечать на кучу вопросов. А в итоге у них потом что-то случается и они не выходят на работу. И это бесконечно! Все. Забыла. Не хочу про это.
Спать легла в половине пятого. Воду пила.
Питалка:
Завтрак - не случился.
Обед - пыталась приготовить омлет (яйца, ветчина индейки, кефир, моцарелла), но он сгорел, потому что звонил начальник. Но все равно съела ((( И кофе с молоком.
Перекус - два хлебца с бужениной.
Ужин - есть не хотела, но организм просто требовал нормальной горячей свежей пищи - поэтому съела гречку с овощами на говяжьем бульоне и один половник борща с ложкой сметаны.
Ночью - сняла пробу с тушеной грудки - буквально одна ложка и кусочек грудки в молоке (часов в 5 утра).
Отвес 200 грамм. Стою на месте. Никак не могу закрепить первые 109.
Все. Ушла в работу. А то на телефоне уже порядка 30 сообщений упало за время, пока писала отчет (((
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Дай рецепт
А как ты делаешьветчину в мультиварке?
Ветчинница есть?
Да ты знаешь! Я отсюда рецепт у кого-то утащила!
Ну может кому еще рецепт пригодится. Если в ветчиннице - то все просто. Если ее нет - то тоже можно. Берем пакет из-под сока или молока, главное, чтобы он внутри был фольгированный. Мелко режем или курицу, или мясо. или рыбку. Готовим желирующую смесь - сухой желатин, специи, чеснок, лавровый лист, можно соль. Смешиваем с мясом. Можно добавить морковку, чернослив, грибы, сыр, зелень, шпинат, орехи - что угодно. И все это заталкиваем в пакет. Через верхнее круглое отверстие. Постоянно встряхиваем, чтобы оно там умялось. и забиваем до самого упора - пока влезает. Потом закручиваем пакет крышкой, кладем в мультиварку этот пакет, наливаем воду, чтобы пакет покрыло. И на два часа на режим суп. Потом вытащили, охладили, положили в холодильник. Когда совсем хорошо остынет - срезаем пакет, достаем нашу домашнюю ветчину.
Ветчинницы нет.
Спс. Сыр готовлю, карпаччо из птицы и йогурты тоже, а вот ветчину еще не делала. В следующие выходные попробую.
Ах, фисташки
Ах, фисташки с сыром и красным болгарским перцем прямо просятся...
Если у тебя наиболее
Если у тебя наиболее загруженный ночной период, может, хоть днём/утром поспишь. А то от недосыпа состояние только хуже будет. Быстрее бы все закончилось
*
Жесть, конечно... Держись!
Надо со сном что- то решать...
Мы худеем во сне. Нет сна- нет нужных гормонов для похудения((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Береги себя.С таким режимом
Береги себя.С таким режимом труда и отдыха очень сложно,не то что худеть,а просто жить.