16

Изображение пользователя Ксень.
Отчетная дата: 
11.12.2017
Измерения
Вес: 
110.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

У нас продолжается треш с запуском проекта. Должны были стартовать вчера. Но неожиданно в 12 часов выяснилось, что одна из точек не работает и все остальные поэтому тормознули. И пошел треш. Нужно было остановить везде работу, снять людей с выполнения, перестроить графики, перенести на следующий понедельник. Персонал же у нас не постоянный - это подработка - начали отваливаться, отказываться - а значит срочно искать замену, менять между собой, заново проводить инструктаж, высылать все документы, опять по десятому разу отвечать на одни и те же вопросы.
В общем сформировали новую команду мы только к 10 вечера. А значит снова весь день не отходя от компьютера и от телефона. Я даже ела за компом - в свободную минутку бежала к холодильнику, по пути выпивала залпом стакан воды, выуживала из кастрюли кусок говядина и жевала его у компа. За день ни разу не получилось даже чаю или кофе хлебнуть.
Уснула в пол-второго, с утра проснулась так, будто я не спала вообще. Дай мне силы! 
Питалка:
За весь день килограмм отварной говядины. Ну там получилось меньше килограмм, срезала жир, и она уварилась достаточно прилично. 
Отвес -300. До минимума осталось 100 грамм.
И, конечно, абсолютно удивительно, что ничего не прилипло с читтинга. Просто чудо какое-то! 

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182998_105.6.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_105.6.png)

Комментарии

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Тебе бы нармолизовать сон и добавить прогулки и желанные отвесы пойдут. Но как я вижу у всех одни и те же проблемы, можем заниматься собой, когда нет запарки на работе или с детьми. Ну что поделаешь такая жизнь. Детей я вырастила, а вот на работе запарки почти постоянные, вот лишнее и прилипает.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180352_90,9.png)
  //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180557_90,9.png)

Изображение пользователя Ксень.

Так хочется быть правильной)))
Питаться по 5 раз в день, спать до полуночи, пить водичку, гулять, ходить на фитнес. 
Но не мы хозяева своего времени. Всегда найдется что-то, что нарушит все планы.
Как я хорошо и весело худела два года назад, когда уволилась и больше, чем полгода не работала! Мечта!!! 

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182998_105.6.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_105.6.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Остаётся только крепиться! Этот аврал должен же когда-то закончиться!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182710_79,4.png)
/
//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_79,4.png)

 

Изображение пользователя Ксень.

Сегодня запустили, но куча рабочих моментов и, как обычно, непредвиденных ситуаций (((
Зато думать о еде некогда вообще. Хоть какой-то плюс.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182998_105.6.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_105.6.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Какая сложная и нервная работа!
Держись, надеюсь это временно!
Ты ведь здесь с подругой худела, как она?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_83,8.png)

Изображение пользователя Ксень.

Так же как и я! Все вернули и еще сверху прихватили (((

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182998_105.6.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_105.6.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Эх, жаль. Видно такая у нас доля. Худеем, толстеем ...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_83,8.png)

Изображение пользователя Ксень.

У нас постоянно какие-то цели, планы, задачи! Боремся, меняемся, пробуем. Нам с нашим жиром никогда не скучно )))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182998_105.6.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_105.6.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Да уж, тут не заскучаешь)
Я всё говорю (обычно в период похудения): 
Я бываю разная, то красивая, а то прекрасная!))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182710_79,4.png)
/
//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_79,4.png)

 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 19.

  • JuliaJulia
  • ПоцеЛуй ДоЖдя
  • aglaya_epanchina
  • F__
  • Katti-mama
  • ----helga-----
  • я блоч ко
  • Ласточка Лесная
  • Julllia
  • старушка
  • Аврорушка
  • Мартиша Адмс
  • Ксень
  • ВАЛЯ75
  • zwezda
  • karandashika
  • Rejy
  • Солнечный зайчик
  • Sunny_Smile